懒人排骨

来源:网络发布时间: 2016-12-25 1010 次浏览

猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，其丰富的钙质可维护骨骼健康，较适合现在这季节进补啦!
排骨的吃法种类繁多，是一道中国普遍的家常菜，今天给大家分享一下这款超简单、零技巧的蜜汁烤排骨，简直是懒人的福音啊!你也来一块试试......
材料：
猪肋排2条
烧烤汁1大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、耗油1大勺、油1勺
盐1小勺、蜂蜜适量、青柠汁适量、生姜适量、蒜蓉适量
操作步骤：
1、长条猪肋排洗干净后一分为三;除蜂蜜外放入所有的腌料，用手抓拌均匀
2、盖上保鲜膜腌制半小时以上，想要更入味可延长腌制时间
3、腌制好的排骨码在烤盘上
4、放入提前预热好的烤箱中层，上下火200度，烤15分钟左右;中途取出翻面再刷一次腌料，使它不要太干
5、较后剩2分钟的时候取出刷上蜂蜜，再放入烤箱烘烤即可

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